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Annamaria Millsaps

Bio Statement

Alimentos para adelgazar En el momento en que nos proponemos quitar unos kilos es realmente importante saber como seleccionar de manera adecuada los alimentos que pretendemos tomar a fin de alcanzar nuestra meta. Para empezar, vamos a remarcar una serie de alimentos que no deberian olvidarse en las comidas, como pasa con el huevo, las verduras de hoja verde, la patata o el salmon. el huevo, como le pasa a cierto tipo de lipidos, estan pasando una segunda juventud a razon de diferentes experimentos que avalan que no contribuyen a subir los niveles de colesterol en la sangre, ni siquiera aumentan el perjuicio que se les suponia de originar afecciones cardiovasculares. Los huevos en si mismos, resultan un nutriente muy interesante si buscamos reducir unos kilos, en tanto que nos proporcionaran suficientes proteinas y grasas saludables, lo que tendra el resultado de hartarnos, mientras que se diferencian por su reducido aporte de calorias. Los vegetales de hojas color verde, como por

recetas de comida vegetariana