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Sanjuana January

Bio Statement

Tambien tenemos determinados cereales de grano que no incorporan gluten y aportan mucha fibra, al igual que nos aportan proteinas. Los ideales para reducir peso son la quinoa, el arroz integral y la avena.Para finalizar, aclarar que las frutas, pese a su nivel de fructosa, es vital en cualquier dieta, puesto que tranquilamente sirve como dulce excelente, resulta de sabor dulce y la relacion en cuanto a lo que sacia y las calorias que tienen es ideal. Se conoce que consumir frutas es muy beneficioso y fundamental para conseguir unos niveles convenientes de vitaminas en el organismo.

RECETA PARA PREPARAR