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Bio Statement Recetas de batidos detox verdes

Es indiscutible que los batidos detox están de moda, sobre todo los batidos verdes, debido a que nos aportan muchos beneficios para la salud. Entre ellos econtramos el incremento de la energía mental, corporal y que ayudan a que puedas descansar mejor.

Para que tengas una idea más clara de este tipo de batidos, a continuación vamos a enseñarte algunas excelentes recetas de batidos detox verdes.

Beneficios de los batidos detox a nuestro organismo

Al consumir los batidos verdes detox, estás aportando a tu cuerpo oxigenación, clorofila y un incremento de los glóbulos rojos. Además, estos potencian tu sistema inmunitario, son cicatrizantes y promocionan la flora intestinal, según lo afirman algunos especialistas.

Estos batidos son ideales para perder peso, ya que aportan muy pocas calorías. Además también están indicados para eliminar toxinas gracias a que contienen gran cantidad de antioxidantes.

Principales formas de preparar batidos detox verdes crudos
  • Batidos con vegetales y frutas dulces.
  • Batidos con vegetales y hortalizas.
  • Batidos con vegetales y frutas ácidas.
Recetas de batidos detox verdes
  1. Batido con un pepino, ½ limón, agua y dos manzanas.
  2. Batido con ½ aguacate, 1 taza de canónigos, 5 zanahorias en zumo, 2 manzanas, agua y ½ limón.
  3. Batido de plátano, 5 zanahorias en zumo, 3 manzanas, agua y una taza de espinacas.
  4. Batido con ¼ de piña, verdura hoja, agua y agua de coco.
  5. Batido con 2 naranjas, 1 cabeza de brécol, ½ limón, agua y ½ calabacín.
  6. Batido con un manojo de hierba alfalfa, agua y 2 manzanas.
  7. Batido con un manojo de hierba de trigo, 5 zanahorias en zumo, agua y taza de espinacas.
Trucos para añadirles sabor a los batidos detox verdes

A tus batidos verdes puedes añadirles los superalimentos que a continuación te mostramos: nueces, dátiles, pasas, linaza, almendras, sésamo, pipas de calabaza, nori, algas, espirulina Bayas de Goji, maca de Perú, etc.

Es probable que, si realizas batidos con muchas hojas verdes, el sabor sea demasiado fuerte, entonces trata al principio de ser moderado y combina con manzana y zumo de zanahoria que le aportan a los batidos mejor sabor.