Psychological Training for Improving Self-Control in a Football Coach

Alejo García-Naveira

Abstract


The objective of the present study was to develop a psy­chological training program to improve the self-control of a soccer coach, and to improve performance and psy­chological health. A pre-and post intervention evaluation was carried out, in which psychological variables and trainer behaviors were measured. The instruments used were NEO-FFI, CPRD-EF, GHQ-12 and CBAS. The study involved a 37-year-old soccer coach with 17 years of experience in the profession. After the intervention, the data indicate a reduction of the NEO-FFI Neuroti­cism trait and the perception of psychological distress of GHQ-12, while improving the Influence of Evaluation and Stress Management of CPRD-EF. In addition, sup­port behaviors increase and CBAS punishments are re­duced. It is concluded that the individualized training to improve the coach's self-control is effective, both for the increase of performance and the perception of the psy­chological health of the same. 


Keywords


self-control; psychological training; performance

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DOI: https://doi.org/10.5944/ap.14.1.19255

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