Perfil de usuario/a

ahana ahana ahana

Resumen biográfico

Để Lăn Kim Đạt Hiệu Quả Cao Với Chế Độ Dinh Dưỡng Hợp Lý

Lăn kim là một trong những công nghệ Tre hoa da, làm đẹp da phổ biến và rất được ưu chuộng hiện nay. Liệu pháp lăn kim thực hiện khá đơn giản, dựa trên cơ chế tự làm lành của da nên người sử dụng càng cảm thấy yên tâm hơn về hiệu quả của nó. Tuy nhiên bởi những đặc điểm đó mà sau khi lăn kim bạn cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp để đạt được tác dụng làm đẹp tốt nhất. Cùng xem thử mình nên xây dưng thực đơn như thế nào cho làn da thêm phần tươi trẻ nào!

Vì sao cần quan tâm chế độ ăn sau lăn kim da mặt

Chế độ dinh dưỡng sau lăn kim rất quan trọng

Như đã đề cập trên, bạn biết rằng lăn kim đạt được hiệu quả khắc phục các vấn đề trên da mặt dựa vào cơ chế tự làm lành của cơ thể nên việc bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết, loại bỏ các chất không tốt cho da vô cùng quan trọng. Có năng lượng thì cơ thể mới sản sinh ra lượng lớn collagen, elastin cho làn da được. Hơn thế, một chế độ ăn lành mạnh luôn được khuyến khích cho dù bạn sử dụng Tiem tre hoa da Dr Hue, lăn kim hay đơn giản là chăm sóc da bình thường thôi, vì nó có tác động rất mạnh mẽ tới vẻ đẹp làn da

Nên ăn gì

Sau khi lăn kim da mặt, bạn cần duy trì một chế độ ăn bổ dưỡng đầy đủ các chất như protetin, vitamin, chất béo… Dòng thực phẩm có khả năng làm lành vết thương nhanh được khuyến cáo sử dụng. Các thực phẩm giàu vitamin C sẽ rất tốt vì nó kích thích cơ thể tổng hợp collagen, cho làn da căng mịn. Giò heo, da heo là những món ăn gợi ý cung cấp thêm collagen cho cơ thể. Thực phẩm giàu vitamin E tăng cường chất chống oxy hóa… Chế độ ăn cần cân đối rau xanh và thịt cá sao cho hợp lý nhất.

Nên kiêng gì

Một số thực phẩm có khả năng gây mủ bạn nên hạn chế sử dụng trong khoảng 2 – 3 ngày sau lăn kim. Thực phẩm cay nóng, chiên rán, chứa nhiều dầu mỡ không nên đưa vào thực đơn bữa ăn. Các chất kích thích, đồ uống có cồn, có gas, có đường là kẻ thù với làn da và cũng được loại ra khỏi chế độ dinh dưỡng cho người sau khi sử dụng lăn kim da mặt.

Hạn chế một số đồ ăn không tốt cho da

Một chế dinh dưỡng hợp lý sẽ mang tới những hiệu quả làm đẹp ngoài sức tưởng tượng của bạn. Lăn kim có làm đẹp da hay không không đơn giản là thực hiện tại spa mà còn là cách bạn chăm sóc bản thân nữa. Nhưng kien thuc can biet de tre hoa da mat tot nhat được chia sẻ trên đây hy vọng sẽ giúp bạn hoàn thiện cẩm nang sắc đẹp của mình.