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O duelo dói (e fingir que nada acontece dói mais)

by mariana vieira (2020-01-27)


O duelo, se você não vive, mata a vida.

Estou convencido. O duelo é besteira , bem, falando mal e em breve. O duelo come alegrias cotidianas e tinge tudo em cores que lembram flores murchas. O duelo, em suma, dói .
E dói muito.

Então, por que tantos de nós estão passando por uma perda como se nada? Ou fazendo como se nada. Porque é impossível que as perdas não causem estragos. E, no entanto, nos esforçamos para fingir que tudo permanece o mesmo. Como se a única coisa que se perdesse fosse quem se fora, e também não uma parte de nós mesmos.

Lembro-me perfeitamente de como estava perto das minhas duas avós . E digo isso porque, há alguns anos, os dois morreram quase no mesmo mês.

Engoli minhas lágrimas e me engoli . O natural seria viver esse duelo com paciência e compaixão comigo mesmo. Mas não; Meus amigos vieram me ver e me perguntaram como eu estava no mesmo dia em que soube da morte de uma das minhas avós e disse que eles não precisavam estar lá, que estava tudo bem, que tudo estava indo bem.

Eu engoli o duelo .

Alguns anos depois, essa não foi a única perda. Tanto a morte quanto o tempo, a distância e as circunstâncias tiraram do meu lado pessoas que eu pensava serem essenciais ou que pelo menos queriam estar perto, muito perto. E a única coisa que aprendi sobre o luto é isso: você precisa vivê-lo.

Cartas de despedida podem ser escritas. Você pode chorar, chorar muito. Você pode procurar o amor dos entes queridos, abraçar, beijar. Tantas coisas podem ser feitas e, no entanto, o pior de tudo é fingir que nada aconteceu .

Isso não é para ser, é claro, um chamado para paralisar nossas vidas. Também não é permitido, de qualquer maneira. Você tem que trabalhar, estudar, cuidar. Outro galo cantaria se vivêssemos em uma sociedade que respeitasse nossos tempos físicos e emocionais; provavelmente viveríamos melhor e também seríamos melhores companheiros das pessoas ao nosso redor.

Mas o que eu estava indo. Ele não é sobre entregando-se a tristeza sem fim . À desolação. Que se trata de entender que a vida não é e nunca será um caminho livre de qualquer perda, de qualquer emoção dos "chungas" que estão associados a essas perdas. Que os sentimentos que nos machucam também têm um lugar em nossas vidas, eles devem tê-lo. E se os evitarmos, aparecem depressões, sofrimentos prolongados.

E como você vive o duelo?

Isso me ajuda a escrever. Sente-se na frente do computador ou pegue papel e caneta e escreva e escreva e escreva. Cartas para as pessoas que se foram, por exemplo. É melhor se gabar um pouco de tudo de bom que se perdeu na escrita do que passar o dia girando de tal maneira que esses pensamentos o impeçam de aproveitar a vida cotidiana.

Escrever, no entanto, pode ser muito solitário . Portanto, ter um ombro para chorar e uma mão para apertar, alguém que nos escuta com cuidado e nos conforta com seu toque e suas palavras me parece primordial.

O duelo é vivido, sim, mas melhor se acompanhado . Das mãos de todas as pessoas que nos lembram por que vale a pena seguir em frente, por que não estamos sozinhos no mundo diante de uma ausência tão dolorosa. Nós os temos.

Mas isso não pretende ser um "guia sobre como lidar com o duelo". Além de alguns conselhos baseados no que me ajuda a expressar e verbalizar minha dor e ser consolado mais tarde, não sei o segredo de como passar por um duelo e sair completamente ileso .

Como enfrentar um duelo sem fugir
Eu não acho que seja possível, de qualquer maneira. O duelo dói, sim, eu me repito; a dor dói muito, e a dor nos muda, nos afeta. É impossível negar. A dor não passa por nossas vidas como se nada, então eu acho tremendamente desaconselhável fingir que nada está acontecendo enquanto tudo dói pela tristeza.

Suponho que esse seja o segredo, afinal: que não há poção mágica que alivia automaticamente todos esses sentimentos "desonestos" associados a uma perda, porque as perdas são para vivê-las.

Vamos abrir portas e janelas para o duelo quando ele bater, então. Caso contrário, destruirá tudo de qualquer maneira. E acabaremos pior.

Fonte: Site de cursos online instituto iob