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Quais são os benefícios da Massagem na Vida Moderna

by massagem Amanda Smith (2020-01-29)


Pessoas com dor crônica frequentemente recorrem à massagem terapêutica para ajudar a melhorar naturalmente sua qualidade de vida. A massagem pode aumentar o nível de serotonina de uma pessoa, o que faz com que o corpo reduza a dor naturalmente. Cerca de 35% de todas as pessoas que recebem massagens experimentam menos dor associada à rigidez, dor, lesões e condições crônicas de saúde. Foram encontradas massagens para relaxar efetivamente os músculos e as articulações rígidas. Massagens também reduzem os sintomas da fibromialgia. A fibromialgia é uma síndrome crônica caracterizada por dor generalizada, rigidez articular, fadiga intensa, alterações do sono, dor de cabeça e espasmos musculares. Um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo descobriu que a massagem terapêutica ajudou as pessoas com fibromialgia a se sentirem mais relaxadas e com dores dolorosas e diminuiu os níveis de substância P (substância que envia sinais de dor ao redor do corpo).